CyberTrzeciaki blog

Krok jedenasty- podsumowanie  programu „Wspólne kroki w Cyberświecie”.
 

W środę 24 czerwca 2026 roku w ramach podsumowania programu profilaktycznego „Wspólne kroki w Cyberświecie” wzięliśmy udział w grze terenowej, podczas której utrwaliliśmy sobie zdobytą wiedzę i umiejętności sprzyjające bezpiecznemu korzystaniu z Internetu i innych mediów  elektronicznych, oraz chroniących nas  przed uzależnieniem od nich.

Uczestnicy, podzieleni na drużyny, poszukiwali kopert w wylosowanym kolorze i rozwiązywali ukryte w nich zadania. W nagrodę za prawidłowe wykonanie zadania drużyna otrzymywała część hasła. Wspólną zabawę kończyło ułożenie całego hasła:

"Rozważni i odważni na tropach kolejnych odkryć w Cyberświecie".

W potyczkach z zadaniami wspierali nas rodzice. Ale była super zabawa!

                         

 

         

         

 

         

 

Na zakończenie wspólnej zabawy otrzymaliśmy dyplomy "Cyberzucha".

 

Na zajęciach zastanawialiśmy się nad tym, w jaki sposób można spędzać swój wolny czas.

W grupach przyporządkowaliśmy różne aktywności do pór dnia i nocy. Następnie wymyślaliśmy zabawy z otrzymanym przedmiotem.

    

    

    

    

    

Celem dzisiejszego spotkania było zwiększenie świadomości dzieci dotyczącej przeżyć osoby doświadczającej cyberprzemocy.

Najpierw rysowaliśmy dowolny rysunek, który włożyliśmy do koszulki foliowej i przekazaliśmy koledze lub koleżance. Każde dziecko mogło coś dorysować do rysunku lub pozostawić bez zmian. Następnie naszym zadaniem było wymyślenie zdania, które mogłoby napisać do Rysi lub Tolka, aby wesprzeć ich i poprawić im humor. Liderzy grup odczytywali wspierające komunikaty na głos.

Na zakończenie rozmawialiśmy o uczuciach, jakie nam towarzyszą, gdy ktoś przekracza nasze granice.

             

       

Na dzisiejszych zajęciach rozmawialiśmy o tym jak zarządzać swoimi emocjami. Aby robić to dobrze musimy uświadamiać sobie, co czujemy w różnych sytuacjach, umieć nazywać te uczucia i wybierać takie sposoby radzenia sobie z nimi, które nie ranią innych, ani nas samych.  I tego właśnie uczyliśmy się podczas wykonywanych ćwiczeń. Zastanawialiśmy się jak sobie radzić z niechcianymi i nieprzyjemnymi uczuciami. Następnie pani uczyła nas jak prostymi ćwiczeniami oddechowymi można radzić sobie ze stresem i napięciami. Po dzisiejszych zajęciach warto zapamiętać, że emocje pomagają nam orientować się w tym co dzieje się wokół nas.   Oto sposób jak dobrze zarządzać emocjami:

1. Zastanów się co czujesz w danej sytuacji?

2. Pomyśl co sprawiło, że tak się czujesz?

3.Porozmawiaj o tym z kimś dorosłym.

4.  Zastanów się co pomaga Ci w trudnych sytuacjach i wykorzystaj to (np. wysiłek fizyczny, słuchanie muzyki, przytulenie się, spacer, wypłakanie się, czytanie, sprzątanie i itp.).

    

   

 

Zadanie siódme wywołało w nas duże emocje. Wcieliliśmy się w rolę głównego bohatera i wymienialiśmy wszystkie emocje jakie znamy. Pracując w grupach zastanawialiśmy się, w czym pomagają nam emocje np. złość, strach, smutek i co mogłoby się stać, jeżeli byśmy ich nie czuli. Później dopasowywaliśmy hasła z rozsypanki zdaniowej do odpowiedniej nazwy emocji.

Doszliśmy do wniosku, że wszystkie emocje są potrzebne. Każda z nich dostarcza ważnych informacji, które pomagają nam w codziennym życiu.